Los sujetadores de lactancia son esenciales para una madre que amamanta. Ayudan a garantizar un acceso cómodo a la alimentación de su bebé mientras que suministran soporte a los pechos. Elegir el sujetador adecuado es sin duda una decisión importante.

Elija un sostén que ofrezca un buen soporte, pero que se adapte cómodamente. Un sostén que ofrezca buen soporte es eficaz para reducir el riesgo de dolor de cuello y de espalda que con frecuencia resulta por el aumento de tamaño de los senos. El sujetador no debe ser muy apretado ya que esto puede dañar potencialmente la producción de leche, causando obstrucción de los conductos mamarios o infecciones. En caso de ser susceptibles a fugas o en caso de que crea que puede serlo, tenga cuidado de que haya suficiente espacio en el interior de la copa para permitir almohadillas.

Evite el sostén de lactancia con aros, si es posible, sobre todo justo después del nacimiento de su bebé. Al igual que un sostén que es demasiado apretado, existe potencial de obstrucción del conducto de leche. Si usted necesita un sostén con aros, asegúrese de elegir uno que no se clave en las costillas.

Asegúrese de que el panel de acceso sea fácil de trabajar. De ser posible, busque un panel que se pueda abrir o cerrar con una sola mano ya que lo más probable es que va a estar cargando a su hijo con la otra mano. Si tiene intención de amamantar en público, es probable que decida elegir un sujetador que se puede abrir o cerrar sin mirar.

Asegúrese de que la abertura sostiene el pecho. Esto sin duda será más cómodo para usted. También que tenga sistema de cierre del panel de acceso fácil.

Los sujetadores de lactancia deben estar hechos de un material que permita el acceso de aire, como el algodón. Muchos materiales sintéticos tienden a retener la humedad. La humedad atrapada en el pecho puede resultar en el crecimiento de bacterias y puede contribuir a la sensibilidad de los pezones.

Si es posible, usted querrá al menos tres sujetadores de lactancia. Esto le permitirá cambiar y lavar su sujetador en una base regular. Como la mayoría de las tiendas convencionales sólo tienen una selección limitada y pocas tallas, es posible que desee considerar a los minoristas en línea. Al comprar en un comercio basado en la web, asegúrese de comprobar la tabla de tallas que se encuentra en algún lugar de su sitio web. No es raro descubrir que usted usa un tamaño diferente dependiendo de la marca o el detallista.

Cuando usted tiene los sujetadores de lactancia indicados, se puede hacer una diferencia en su experiencia de la lactancia.

Falta de sueño a la noche ¿como lo soluciono?

Bueno es q yo venia durmiendo bien y cuando termine la escuela empeze a dormirme a las 6 o 7 de la madrugada y me levantaba a las 5 de la tardeesto me trajo muchos problemas y ahora q tengo q ir denuevo a la escuela en unos dias estoy intentando cambiar los habitos pero no puedo porque me acuesto a la 1 de la madrugada y me duermo, y a las tres horas me vuelvo a despertar no hay caso si me acuesto antes de las 6 me despierto a las 3 horas esto me preocupa mucho y no se como puedo hacer para cambiar..intente levantarme mas temprano pero nisiquiera asi pude dormir mas de tres horas seguidas temprano..si alguien sabe de esto o me puede recomendar algo para hacer les estaria muy agradecida.

-.-.-.-.saludos.-.-.-.-Answer: Tomate una infusión de tila, valeriana, pasiflora. esas hierbas ayudan a relajarte. Si no te gustan las infusiones las tienes como jarabe o en pastillas.

Yo recurro mucho a las pastillas de valeriana, pues las puedo tomar en cualquier momento. siempre llevo encima xq tengo las pulsaciones muy altas (95 en reposo) y de vez en cuando me da alguna taquicardia me tomo una y me deja superrelajada. Cuando me duele la cabeza, como se que es del sistema nervioso, me tomo una infusion de tila, me echo un ratito a dormir y se me pasa.

Estas hierbas son inofensivas (se las recetan en jarabes a bebes que no duermen bien por su hiperactividad)

Y lo más importante es que tengas o no tengas colegio, no cambies tus horarios de forma tan brusca.. Levantarte a las 5 de la tarde!!!! Yo como muy tarde me levanto a la 1 de la tarde y eso poniendo ya que me acueste sobre las 10 de la mañana(algunas veces hago horario nocturno). ¿Cómo te arreglas para hacer tus cosas? entre que limpias tu habitación, "desayunas" te das una ducha y te arreglas, ha llegado la hora de irse de nuevo a la cama!Answer: a mi m pasa lo mismo lo q tenes q hacer es quedart un dia sin dormir y t a agarrar sueño temprano y t vas a dormir..y al otro dia t levantas bien tempranito y se t va a cambiarbyee!!

Apueste en la liga y champions. Es fácil y sin riesgo

on Monday, February 18th, 2008 at 4:26 pm and is filed under Cuidados generales de la salud.

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No es la literatura de aquella época una literatura particularmente “retratista”. A la pintura del retrato, todavía abundante aunque en gran parte de encargo, se opone una novela nueva, más corta que los novelones barrocos del siglo anterior, más realista que las grandes tragedias de Corneille o de Racine, más adaptada a la lectura íntima y en silencio, toda una novedad, que las comedias de Molière, menos clásica, nada amiga de retratos, figura retórica clásica por excelencia. Sterne, el autor inglés de Vida y Opiniones de Tristam Shandy, Caballero, esa novela que tanto inspiró al Diderot de Jacques el fatalista, lo soluciona porponiendo al lector que escriba él en su lugar el retrato de “la mujer más bella del mundo”, porque nunca podrá él describir una a gusto de todos los lectores.

Pero en las innumerables novelas libertinas que acompañaron a los muchos libertinos de aquel tiempo encontramos casi siempre una descripción más o menos detallada del personaje, héroe o anti-héroe, de cuyas peripecias vamos a ser testigos. La razón podría ser la de cierto clasicismo conservador de la novela libertina debido a su origen esencialmente aristocrático. Sin embargo, no es así: la novela libertina contribuyó, y mucho, a la evolución del género, y si no, no hay más que leerse cualquiera de las de Crébillon. Novela codificada, la filosofía del libertino, sus principios de comportamiento, son también principios de escritura.

Libertino no puede serlo cualquiera. Ha de reunir ciertos requisitos. Si el héroe fracasa en su intento de seducción, que no sea por no ser un libertino de verdad. Y eso ha de quedar claro, así que hay que decir que ese personaje es un auténtico libertino.

Pero es que, además, sobre todo diría yo, el lector de una novela libertina es un potencial aprendiz de libertino. La novela libertina es una novela de iniciación, “educativa”, y el aprendiz de libertino tiene que aprender a ser libertino. Esa es, al menos, la intención del autor; en ella reside el famoso “peligro de las lecturas de novelas” contra la que ponían en guardia no sólo confesores, jesuitas y buenas madres, sino el propio Rousseau en la Nueva Héloïse, su gran novela: “En efecto, dice Rousseau, emplear la vía de la instrucción para corromper a una mujer es, de todas las seducciones, la más condenable; y querer enternecer a una amante con ayuda de novelas es no tener suficientes recursos uno mismo”. ¿Envidiaba el tímido Rousseau la galantería libertina? Probablemente.

Aprendamos, lectores poco impresionables por la virtud rusoniana, a ser libertinos desde el principio. Desde sus apariencias.

Mélite vivía familiarmente con los hombres, y sólo las buenas gentes y sus amigos íntimos sabían que no era por galantería. Y es que sus aires, sus discursos ligeros, sus maneras libres daban lugar a tal prevención. El Marqués de Trémicour quería comprometerla, y se había jactado de poder conseguirlo sin dificultad. Era un hombre de los que pueden esperar, antes que ningún otro, ser objeto del capricho de las mujeres. Era magnífico, generoso, lleno de espíritu y de gusto, y pocos hombres podían, con justicia, presumir de tener tantos atractivos como él. (Jean François de Bastide, La Petite-Maison, 1750)

De Mélite, uno de los personajes femeninos más interesantes de la literatura libertina, ya tendremos ocasión de hablar. Digamos simplemente que si Mélite aparece en cabeza de la descripción del libertino Trémicour, al principio de la novelita, es porque el libertino se define, antes que nada, por ser un seductor, sólo existe en función de su víctima.

Pero no adelantemos acontecimientos. Detengámonos, por el momento, en el retrato de Trémicour. Según la retórica clásica, el personaje debe, antes de ser descrito, ser nombrado. Y Trémicour lo es, pero el título precede al nombre. ¿Qué puede importarnos que el personaje se llame Trémicour, Valmont o Meilcour? Para un lector francés del siglo XVIII, unos apellidos así ya evocan un origen noble. Pero es importante insistir en ello. Porque es la primera condición para ser un “libertino de calidad”, como lo era el propio Regente, Felipe de Orléans, uno de los primeros Pares de Francia.

Nuestro Trémicour es atrevido. Mélite no es una mujer cualquiera. Tiene una educación superior a la normal entre las mujeres nobles de su época, que se limitaban a aprender someramente a leer y escribir, a cantar y tocar un instrumento, a bailar, a conversar, a coser y bordar, a llevar una casa, y poco más. A ser buenas esposas y madres. Pero Trémicour está seguro de sí mismo, y sabe que la conseguirá. Incluso se jacta de ello en sociedad, delante de sus amigos, sin importarle que llegue a oídos de Mélite.

Por que no se puede tomar remedios con bebidas alcohólicas. q efecto produce esto?

Es para evitar cualquier reaccion quimica del remedio con el alcohol podria ser cualquier efecto desde una alergía hasta un infarto, no lo se, pero si que depende de la constitucion quimica del remedio.Answer: La respuesta q mas se aproximó fue la de Juanjo, en realidad el alcohol no es compatible con los medicamentos x el simple hecho de q es absorvido x la sangre con mucha mayor rapidez q cualquier otra sustancia y x lo tanto inhibe los efectos del medicamento. Saludos! Repórtalo

Answer: Es para que no se produzca una reacción química dentro de tu cuerpo y pueda dar lugar a otros problemas.Answer: puede potenciar el efecto del medicamento y traerte problemas como una falla cardíaca o un desmayo o anular el efecto de la medicación.Answer: no se puede porque la droga no hace efecto con el acohol.. y si vos pensas que si tomas mas el medicamento y muchas veces pensas que te va a hacer efecto.. no es asi te podes morir de sobredocis..

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on Wednesday, February 20th, 2008 at 12:16 am and is filed under Cuidados generales de la salud.

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Ingredientes:Carne magra sin grasa - Preparación:

Si la carne está congelada,  esperar hasta que esté descongelada lo suficientemente para que se pueda pasar el cuchillo, probablemente 2-3 horas.

Si la carne está descongelada, meter al congelador durante una 1 o 2 horas para que se endurezca un poco.

Cortar filetes de unos 5 mm en contra del grano de la carne. Es necesario que el corte sea uniforme para asegurar que todas las piezas tengan el mismo grosor.

Si se quiere marinar, poner los filetes en la marinada y dejar marinar un mínimo de 2 horas, aunque es mejor marinar toda la noche o por lo menos 8-10 horas.

Colocar las tiras de carne sobre la parrilla del horno y colocar la bandeja abajo para recoger las gotas.

Mantener la puerta del horno abierta con una cuchara de madera y cocinar a 80ºC durante 2,5 - 3 horas.

La carne está lista cuando al doblarla se agrieta.

Dejar que se enfríe a temperatura ambiente.

Para almacenarla, poner la carne seca en una bolsa zip lock con una servilleta de cocina dentro (para absorber el exceso de humedad) y meterla a la nevera.

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